Ученые так и не пришли к однозначному выводу, о том, сколько именно времени необходимо отдыхать человеку для нормального восстановления организма. Одни говорят, что за достаточно короткий недельный отдых, организм человека не успевает восстанавливаться, после тяжелого рабочего года.